Kit balles de Kegel

A quoi ça sert les balles de Kegel?

Egalement connues sous le nom de boules de geïshas ces dernières servent à muscler le plancher pelvien qui est responsable du tonus du perinée et maintient la vessie, le vagin et le rectum ensemble afin d'éviter les descentes d'organes. Il est tout à fait nécéssaire de réaliser un cycle de tonification du perinée avant et après un accouchement mais également dans le cas de pratiques sportives pouvant affaiblir ce muscle telles que les sports d'impacts ou la course à pieds. Les balles de Kegel sont aussi la clé d'une bonne lubrification naturelle et vous aideront à pratiquer l'auto-gestion des flux. Travailler un muscle le rend plus fort c'est pourquoi en travaillant son perinée on obtient plus de plaisir pendant les orgasmes car ce dernier va se contracter plus fort et plus longtemps.

Comment utiliser votre kit de tonification.

Commencer par la mono balle, à inserer dans le vagin seulement 30 minutes par jours en étant debout, à réiterer 4 jours dans la semaine et ceux pendant 3 à 4 semaines. Puis répeter la même action avec la balle duo. Une fois le travail de vos deux balles effectué vous pouvez recommencer votre cycle de tonification au besoin ou à l'envie. Les premiers effets quant à eux apparaitront aux alentours des 2 à 3 premières semaines d'utilisation.

Lubrification et nettoyage de vos balles.

Vous pouvez utiliser un lubrifiant pour aider à l'insertion de vos balles de Kegel cependant veillez à ce qu'il s'agisse bien d'un lubrifiant à base d'eau uniquement , et à ne pas trop en mettre sous peine de ne pas vous faciliter la tâche. Nous préconisons de nettoyer vos balles avant et après chaque utilisation à l'aide d'un spray nettoyant spécial sextoy ou bien d'un savon intime.